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2020年01月25日 18:52:52 来源:重庆快乐十分走势 编辑:重庆快乐十分开奖

全校师生及嘉宾集体高举装有新年展望的许愿瓶,礼堂内洋溢着浓郁的人文气息。

另一方面,华乐团、舞蹈学会、扯铃学会、中华武术团、龙狮团、团联会也在活动上呈现表演。该校也在此热闹欢腾的时刻,将余仁生所赠送的春节礼品交给全校教职员,让大家感受到浓浓的新年气氛。

罗荣昌吁多与亲人们互动 该校署理董事长罗荣昌指出,一年之计在于春,一年之计在于勤,希望学生们在新一年的开始定下目标,好好地为整年的课程与活动策划,安排好时间表,把智育与体育各方面都能有条不紊地发挥,为个人、家人及学校增光。

深斋喜迎庚子新春 何家珍:新春注意饮食卫生

校长何家珍致词时指出,自2016年起,该校在“迎春会”设了一项充满人文气息的“许愿封茶会”,至今已进入第5年了。这项活动的进行方式是将祝福语写在红纸上,并将祝福连同茶叶封在许愿瓶里,许下新一年的愿望,留待年底拆封时,再拿出来检视。另外,今年有6位董事也参与封茶会活动。

出席嘉宾包括副董事长傅宗燊、副总务蓝步荣、征求关锐明、副监学游秀凤、董事周国豪。

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校方设“封茶会”的意义,在于让该校的全体董教职员生许下自己全年的心愿,让自己朝着目标前进和努力。希望全体师生能够齐步向前,携手迈进,在这一年的共同努力下,共创深斋新的页章。

春節期間,許多朋友會趁機和好久不見的親友聚聚、寒暄,同時也不忘小酌幾杯,炒熱氣氛。然而,在暢飲的隔天,卻常常遇到宿醉的問題,反而毀掉早晨起床的好心情。日本媒體Mylohas採訪了慶應義塾大學醫療看護學院的加藤真三教授,提供了幾個可以預防宿醉的小撇步,供各位讀者們參考。日本大學教授提供宿醉的預防與舒緩方法。示意圖/Ingimage 分享 facebook 1.飲酒前後進食可預防宿醉為降低胃中酒精濃度、減緩酒精吸收、加速代謝,在飲酒前後進食是有效的方法。不過,要注意的是,一說喝牛奶可以防止宿醉,這其實是沒有經過證實的說法。 2.注意酒品種類,避免混飲複數酒類清酒、紅酒、紹興等釀造酒,以及威士忌、白蘭地等深色的蒸餾酒,在釀造過程中夾帶了許多非酒精物質。倘若不慎混合之下,可能會有引起各種症狀的風險。此外,如果喝下了各種不同的酒類,也會變得很難估測是否超出自己的酒量。醫生建議,一般而言,建議男性總攝取乙醇量不要超過60克。這個數量約莫是大罐啤酒三罐/清酒三杯/水果酒三罐/紅酒四分之三瓶的量。而女性則以不要超過40克,也就是男性的三分之二為原則。3.攝取充足水份由於宿醉主要是由脫水所引起,充分攝取水份可以防止脫水症狀,同時也可以降低喝下的酒精數量。水也可以有效地稀釋胃中的酒精濃度。不過水若攝取過量也對身體不好,醫生提醒民眾務必小心。4.緩慢啜飲喝酒時應注意不要貪杯,避免一口氣喝完,應適量、緩慢地飲用。5.兌水飲酒除了在飲酒過程中喝水稀釋之外,將酒兌水飲入更能夠有效降低身體所吸收的酒精濃度,防止醉吐。不僅如此,兌水飲酒也能夠防止濃度過高的酒精傷害食道、導致食道癌。6.睡眠不足、生理期、因病服藥時避免飲酒宿醉在身體虛弱時特別容易出現,因此身體不舒服時要盡量避免飲酒。長期累積疲勞、或是精神不安定的時候也應該避免飲酒。以上是喝酒期間預防隔天早晨宿醉可以進行的措施。然而,倘若隔天真的發生了宿醉的症狀,加藤醫生也提供了緩解宿醉症狀的四個重點。1.攝取水或果汁這是為了減輕脫水症狀所採取的必要措施。有些人會提倡在宿醉時再飲酒來緩解症狀,但醫生提醒各位民眾,宿醉時千萬不要再喝酒,這只會造成噁心,甚至會有導致酒精依存症的風險。2.攝取輕食醫生建議,宿醉時可以吃一些飯糰、醃菜、麵線、土司、蘇打餅等容易消化的食物,在補充血糖的同時也能減緩胃部的症狀。3.服用止痛藥大多數市售的止痛藥都可以減緩頭痛的症狀。不過要注意的是,阿斯匹靈和洛索洛芬、NSAIDS等藥物會刺激胃、可能導致胃痛或胃炎惡化。反之,乙醯胺酚雖然對胃而言是安全的,對於長期大量飲酒的人,卻有引起重度肝臟問題的風險。另外,雖然坊間有許多傳言,不過服用維他命對於紓緩宿醉症狀是沒有幫助的。4.上床睡覺有些宿醉和患者的睡眠不足有關,倘若清楚自己有睡眠不足的問題,那麼便可以透過攝取睡眠來紓緩宿醉。 ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

此外,何校长在致词时,提醒学生在新春佳节期间,多注意饮食卫生,不要乱吃炸物辣食,导致喉咙不舒服。她也表示,中国武汉出现了严重特殊传染性肺炎疫情,劝请学生在这段非常时期,尽量避免到人多的场所聚集。

深斋中学周三在礼堂举办庚子迎春会暨封茶会,重庆快乐十分网址场面热闹。全校师生、董事及多名校友也参与其盛,大家共庆新春佳节,欢乐一堂,喜气洋洋。

周国豪(左起)、游秀凤、蓝步荣、罗荣昌、傅宗燊、校长何家珍与关锐明进行封茶仪式。

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